22 Semaninhas!!!! Como o tempo voa....

"O seu corpo:

É aconselhado que ingira mais 300 calorias por dia, que o normal, mas não através de doces, fast food e gelados. Faça várias refeições, cinco a seis, por dia, em vez de 3 grandes refeições. Tenha em casa bolachas doces, ou de água e sal e barras de cereais. Coma alimentos ricos em ferro, ou peça ao seu médico, suplementos vitamínicos, com atenção ao ferro. É muito importante para que continue forte ao longo da gravidez, diminuindo as hipóteses de problemas, como anemia. É provável que sinta partes do seu corpo inchadas, por isso faça exercício, como elevações das pernas, pois ajudam a melhorar a circulação.

Dentro da barriga:

Os sentidos do seu bebé, mais precisamente o tacto, estão-se a desenvolver, esta semana. Também o paladar está mais desenvolvido, e ele consegue agora detectar sabores no líquido amniótico. Também o seu cérebro está a ter um rápido desenvolvimento esta semana e irá continuar até aos 5 anos. Ele pesa 430 gramas e mede aproximadamente 28 centímetros.

Vida de grávida:

Está na hora de pensar em nomes para o seu bebé! A esta altura provavelmente já pensou nisso mas chegou a altura de pesar escolhas. Não se esqueça que vai escolher o nome que irá durar toda a vida do seu/sua filho/a. Peça opinião aos seus familiares e amigos."

Faz hoje uma semaninha que um dia normalissimo, em que andava feliz da vida se transformou no pior dia da minha vida, senti-me pequenina, sem poder para nada. Agora a pouco e pouco tento levantar a cabeça e viver o dia-a-dia. A gravidez já não será a mesma coisa, mas se por um lado por vezes se abate uma tristeza, quando te sinto dentro de mim, quando coloco a mão na minha barriguinha, não consigo evitar um enorme sorriso e uma felicidade que me invade, pois estás aqui minha filha e apesar de tudo és a minha princesa e nada mudou no nosso desejo e amor por ti.

Começo a ter alguma dificuldade nas noites, não consigo encontrar posição, e já tenho mais duas almofadas extra, em dias a barriguinha deu um pulo enorme.... A azia lá nos acompanha, provavelmente agora até ao final. Os pés têm inchado, com este calor já nem me importo. E o peso.... Ai ai o peso, já lá vão 4 kilitos a mais! Ainda não fiz grandes cuidados, mas tenho de começar a colocar um travão!!!